New Step by Step Map For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Algunas personas piensan que todo el colesterol es malo, pero es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
Al llegar a casa después de un día de estrés en el trabajo y tener una noche apasionada con tu pareja, las tensiones aparecidas a lo largo del día parecen desaparecer.
Los hombres que eyaculaban con frecuencia (al menos 21 veces al mes) tenían menos probabilidades de sufrir cáncer de próstata durante un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica Estadounidense:
Según Easter, «todo el mundo empieza a perder densidad ósea en torno a los thirty años. Pero las mujeres después de la menopausia empiezan a perderla a un ritmo rápido y peligroso. Por eso las fracturas óseas son una de las mayores amenazas para la salud de las mujeres».
Y si no nos apetece ir al gimnasio en hora punta, caminar con un chaleco lastrado nos permite mejorar nuestra fuerza sin pisar una sala de musculación.
El sulforafano, el kaempferol y otros antioxidantes que se encuentran en este noteworthy grupo de plantas probablemente sean responsables de su efecto antiinflamatorio.
Una de las ventajas más atractivas de caminar con un chaleco lastrado es que podemos hacerlo en nuestro parque neighborhood mientras respiramos aire fresco.
Tener una buena dosis de sexo con cierta frecuencia te rejuvenece y te hace sentir y aparentar más joven. Esto es lo que demostró un estudio del Dr David Months, un psicósymbol clínico del Royal Escorts Bogotá hermosisimas Edinburgh Medical center.
7. Promueve la salud psychological Un considerable conjunto de investigaciones reveló que la actividad sexual y la intimidad se relacionan con índices más bajos de depresión, ansiedad y sentimientos de aislamiento, y que la actividad sexual normal puede fomentar la felicidad y el buen humor.
Tener sexo tiene innumerables beneficios para la salud, y uno de ellos es que mejora el sistema inmune. Los niveles altos de la hormona DHEA, conocida como un químico anti-edad que develop el propio cuerpo, parece ser la clave para estar y mantenerse sano.
También aumenta la intimidad y la conexión emocional con la pareja, lo cual puede tener un efecto positivo en el bienestar emocional.
Estos efectos hormonales pueden facilitar el proceso de conciliar el sueño y mejorar la calidad general del descanso.
Si odias los gimnasios y no te atrae para nada salir a correr o caminar media hora, tal vez encuentres en el sexo una buena alternativa para quemar calorías.
Puedes saber más sobre la melatonina en nuestro artículo: “Melatonina: la hormona que controla el sueño y los ritmos estacionales”